组方：白术、茯苓、干姜、乳香、没药、当归、丹参、杜仲、甘草
腰痛，这一在当代社会中极为常见的症状，频频被东谈主们淡薄，以为不外是劳累所致，稍作休息便可还原。但是，当腰痛成为常态，致使影响到日常生计时，咱们才发现，底本腰痛并非小事，而是身段向咱们发出的严重警戒。
据官方数据清晰，我国已有跳动2亿东谈主患有腰椎疾病，其中腰椎间盘隆起症患者占比高达15%。这一数字毛骨悚然，教导咱们必须喜爱腰痛问题，切勿让其恶化至无法挽回的地步。
中医以为，腰痛的出现，频频与外邪干与干系。当寒湿等外邪入侵东谈主体，寒凝瘀滞在关键凹下处，无法时常排泄出来时，便会导致腰痛等症状的出现。这便是为什么有些东谈主在暗澹天或冰寒环境下，腰痛症状会加剧的原因。
濒临腰痛问题，好多东谈主遴选服用麻醉剂来缓解症状，但这仅仅治标不治本的法式。弥远拖延和淡薄，只会让腰痛问题越来越严重，致使可能导致瘫痪等严重后果。
因此，咱们需要寻找一种唐突从根柢上处治腰痛问题的法式。在这里，我要向巨匠先容一种中医传统方剂——“续命汤”。这个方子基于张仲景的肾着汤和张锡纯的活络效灵丹合方，流程配伍诊疗，具有祛湿、化瘀、壮骨三大功效，唐突全面地保养身段，缓解腰痛等症状。
基本便是三个想路：祛湿、化瘀、壮骨，且密不成分。
一、祛湿
白术、茯苓——健脾祛湿，利水渗湿。相互协作，肃清身段湿寒之气。针对下焦湿重东谈主群。
干姜——厚爱驱寒和缓和全身。它唐突通过温胃散寒来缓解寒湿之气的抑遏，从而达到缓解腰痛的后果。
二、化瘀
乳香、没药——活血化瘀、行气止痛，唐突促进气血的畅通，排斥淤血，从而缓解难堪。
丹参、当归——补血生血，不错匡助身段还原时常的气血水平。补华贵失的气血，不错灵验提高身段的屈膝力，顽抗外邪的入侵。
三、壮骨
杜仲——壮肾壮骨，腰部是东谈主体的肾之府，补益肝肾，富厚腰膝。
终末，甘草合并诸葯，概括来看，这种方子的九味药材相互协作，不错全面地保养身段，缓解腰痛等症状。
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